La répression et la prison nous exposent à un risque élevé de stress post-traumatique (SPT). Le SPT peut avoir des conséquences sévères sur la santé, il est nécessaire de s’y préparer et d’apprendre à nous soutenir mutuellement. L’ABC-Paris/IDF assure une triple activité : information sur le SPT, soutien psychologique, ateliers d’information et de formation.
1. Information sur le stress post-traumatique
Le diagnostique de SPT s’applique lorsque les symptômes de stress aigu ne disparaissent pas environ un mois après l’événement traumatique. Le temps nécessaire pour guérir d’un traumatisme varie fortement, de quelques heures ou quelques jours à plusieurs semaines, mois, voire années.
Des solutions existent, il est important de savoir reconnaître un état de SPT, afin de prévenir l’installation de ce trouble chez la personne et des réactions inappropriées de la part de son entourage. Si le trouble s’installe, il est important de mettre en place des solutions adaptées. Pour ce faire, nous éditons des textes de synthèse sur les aspects suivants :
- Savoir reconnaître un événement traumatique
- Connaître le rôle de la durée des symptômes
- Connaître les critères diagnostiques du STP
- Appréhender les différences entre les personnes dans leurs réactions à un événement traumatique
- Connaître les solutions au STP
- Connaître les méthodes permettant de prévenir (autant que faire se peut) le SPT
Tous les textes se trouvent dans la catégorie “Stress post -trauma”.
2. Soutien psychologique
Nous assurons une activité de soutien aux personnes en souffrance et leurs proches, selon diverses modalités : entraînement à la gestion du stress, apprentissage de la relaxation, activités artistiques et sportives, etc. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande de soutien (Contact).
3. Ateliers
Nous pouvons organiser des ateliers d’information et de formation sur le SPT. Différentes modalités sont envisageables : ateliers privés pour des collectifs militants, ateliers publiques dans le cadre de festivals militants, etc. N’hésitez pas à nous contacter pour toute demande d’atelier (Contact).